Vi kommer i alle former og størrelser, og å tro at én standard passer for alle, er en feilaktig antagelse. Når det gjelder arbeidsplassens skrivebord, vil ulike personer ha ulike høydepreferanser.

Hva som kan være komfortabelt for en person med kortere høyde, kan være for lavt for en høyere person, og vice versa.

Omni Calculator tilbyr et verktøy som gjør det enkelt å beregne den beste skrivebordshøyden for deg. Les mer om hvordan det fungerer.

Gjennomsnittlige skrivebordshøyder

Høyden på et skrivebord spiller en betydelig rolle for komforten, holdningen din, og dermed produktiviteten ved arbeidsstasjonen din.

De fleste kontorer har standardiserte møbler, inkludert skrivebord og stoler.

Den industrielle standarden for skrivebordshøyde på kontoret er vanligvis 73 til 76 centimeter for skrivebord som brukes i sittende stilling.

Hvordan bestemme riktig skrivebordshøyde

Spørsmålet "hvor høyt bør et skrivebord være" er direkte knyttet til ideen om at det ideelle dataskrivebordet bør passe godt sammen med kontorstolen din og tillate deg å opprettholde en sunn holdning.

Det bør verken være for høyt, noe som kan føre til ekstra belastning på øyne, nakke, rygg eller armer, eller for lavt, noe som kan føre til at du må bøye deg for å nå skjermen eller tastaturet.

Føttene dine bør kunne hvile flatt på gulvet, og armene dine bør være parallelt med gulvet.

Riktig høyde for et sittende skrivebord

Når vi har fastslått at en standard skrivebordshøyde er designet for personer på rundt 183 cm, er det på tide å utvikle en metode for å finne en ideell skrivebordshøyde for deg.

Du trenger ikke å være nøyaktig i målingene dine; en forskjell på 2,5 til 5 centimeter er akseptabelt.

Husk også på hvilket fottøy du bruker, da dette kan legge til noen få centimeter til din stående og sittende høyde. Tastaturet ditt bør være i nivå med albuene dine og danne en 90-graders vinkel med armene dine.

Skjermen din bør være på øyenivå, slik at du ikke trenger å bøye nakken for å se den komfortabelt.

Selv om det finnes ulike metoder for å bestemme den ideelle skrivebordshøyden, resulterer en forskjell på 2,5 centimeter i høyde - med respekt for den 183 cm standarden - i en forskjell på 1 cm med den industrielle standarden for skrivebordshøyde på 73 cm.